постизометрическая релаксация в йоге

0:01:49

Постизометрическая релаксация в йоге. Ключи к гибкости. Часть 1. Глеб Мазаев. Пашчимоттанасана

0:02:01

Постизометрическая релаксация в йоге. Ключи к гибкости. Часть 2. Глеб Мазаев.

0:01:41

Постизометрическая релаксация в йоге. Ключи к гибкости. Часть 4. Глеб Мазаев.

0:07:12

Йога - комплекс на растяжку и не только.. Метод ПИР. Постизометрическая релаксация

0:02:10

Постизометрическая релаксация в йоге. Ключи к гибкости. Часть 5. Глеб Мазаев.

0:06:01

ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 16/Продольный шпагат.

0:04:11

ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 17/Задняя поверхность ног - идём в наклон сидя.

0:03:08

ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 12/Поперечный шпагат - лёжа.

0:02:15

Постизометрическая релаксация как способ избавления от боли в колене.

0:03:16

Постизометрическая релаксация в йоге. Ключи к гибкости. Часть 6. Глеб Мазаев.

0:04:59

Самая эффективная тренировка | Сила и гибкость по методу постизометрическая релаксация

0:02:25

Как улучшить растяжку. Метод ПИР - Постизометрическая релаксация. Пашчимоттонасана.

0:12:26

Использование ПИР - постизометрической релаксации в йоге

0:09:13

Йога разминка для шеи и плеч. Техника ПИР (постизометрическая релаксация)

0:03:15

ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 10/Упавиштха конасана.

0:03:27

Как делать растяжку эффективнее. Метод ПИР - Постизометрическая релаксация. Упавишта Конасана..

0:10:31

Постизометрическая релаксация. Видео 1/упражнения для шеи.

0:03:00

ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 8/Спина и ноги - уттанасана (наклон стоя).

0:03:43

ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 13/Передняя поверхность бедра.

0:04:02

ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 15/Пурвоттанасана-Пасчимоттанасана.

0:05:54

ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 11/'Бабочка' - баддха конасана.

0:06:45

Постизометрическая релаксация. Видео 6/упражнения для грудных мышц.

0:14:10

Йога для шеи и плечевого пояса| Постизометрическая релаксация| Йога для начинающих| Йога в офисе

0:00:34

Постизометрическая релаксация для продольного шпагата (ПИР). Часть 1| Онлайн-клуб 'Просто йога'